Después de observar los videos, escoge una de las hipótesis y justifica:
1.La risa beneficia la salud de los seres humanos, ya que...
2.Hay muchas razones que nos conducen a la risa, por ejemplo, lo ilógico, las situaciones ridículas...
3. Cuando reímos nos ocurren muchas cosas, olvidamos los problemas...
Después de escribir el párrafo en tu portafolio, pasa la respuesta a los comentarios de esta entrada.
Las intervenciones más interesantes se socializarán en el entorno virtual Teams.
A las 3 de la tarde se cierra este foro...
58 comentarios:
Sara Sierra
La risa beneficia la salud de los seres humanos ya que produce sustancias que la vida sea mas larga o mas estable y trae sus beneficios.
Foro Santiago Peña
la risa beneficia la salud de los seres humanos ya que: De acuerdo a investigaciones ,búsquedas y vídeos la risa tiene sus pros y sus contras ya que veamos sus pros son que ayudan a bajar de peso y eliminar el colesterol de acuerdo a vídeos y búsquedas y sus contras serían que es contagiosa ,puedes ahogarte o en algunas ocasiones tener flatulencias y dolor de estomago etc
Santiago Andres Lozano Dubois 5-2
la risa beneficia la salud de los seres humanos, ya que cuando nos reímos liberamos dopamina,endorfina,en nivel físico te ayuda a bajar el colesterol,bajar la ansiedad, tener una actitud positiva hacia los problemas, también ayuda a liberar el estrés y el insomnio, también trae beneficios como: alivia el dolor, reduce el riesgo de problemas cardiovasculares, reír te hace mas atractivo :V y hace mas resistente a tu sistema inmunitario.
comunidad de indagación
la risa beneficia la salud de los humanos ya que: la risa es contagiosa por que una persona en la calle sonríe a otra la persona sonríe una pequeña risa te alegra el día o el momento de otra persono el abrazo puede curar heridas
luna rivera perdomo
hola profe soy joseph escogí la dos reír te quita el estrés elimina el colesterol y lo mejor mata la tristesa científicamente el 50 por ciento de la población si le sonríes te sonríe es muy buena un consejo si estas triste solo ríe científicamente si tienes dolor de barriga flatulencias telas quita si ries mucho aumenta tu capacidad pulmonar
¿la risa benefisia la salud de los humanos?
si, porque la risa fortalece nuestro pulmon y el corazon y produce felicidad y algria y cuando te ries liberas endorfinas y neurotrasmisores.
La risa beneficia la salud de los seres humanos ya que es importante para nuestras vida por que produce sustancias que nos hacen vivir una vida mas larga la felicidad es complementar para la vida.
Valeria Vasquez Garcia.
foro yeims
nosotros nos reimos de la risa en la que tenemos control y en la que no tengamos control no es risa la risa es buena pa la salud . Nos quita el dolor. y nos pone felices pero no siempre la risa es de felicidad puede ser de llanto tristeza temor furia y crueldad y la mejor la de cuando no divertimos
reduce el estres y la anciedad reduce el riesgo de problemas
La risa beneficia la salud del ser humano ya que este nos genera placer y felicidad,ademas que reírse a carcajada,te baja el colesterol,se libera endorfina que causa bienestar,tienes buen animo para resolver las situaciones día a día.
La risa es la mejor terapia que tenemos para aliviar nuestros problemas,ademas te puede salvar de muchas enfermedades, entre esas el CÁNCER( así que a reír se ha dicho :D), por ultimo te quería decir que te disminuye el estrés.
Miguel Ángel Cárdenas Barrios 5-2
hola soy Nestor Andres Falla Rincon
la risa baneficia la salud de los seres humanos, ya que tiene muchos beneficios la risa te evita tener menos problemasel estres y no permite algunas enfermedades alivia el dolor y reduce el estres y la anciedad, reduce el riesgo de problemas cordio vasculares y hacen mas resistente a tu sistema inmunologico
Cuando reímos nos ocurren muchas cosas, olvidamos los problemas nuestro cuerpo elimina dopamina endorfina tener una actitud mas positiva ayuda a ver el lado buco de los problemas.
Ana sofia ortiz b.
5-2
Las carcajadas disminuyen el insomnio. Previene los infartos, ya que los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen los pulmones y el corazón. Rejuvenece la piel porque tiene un efecto tonificante y antiarrugas.
Juan Felipe Quiñones Rodriguez
5-2
10 agosto de 2020
samuel aponte 5-1
Reírse tiene numerosas ventajas, entre las que destacan:
Las carcajadas disminuyen el insomnio.
Previene los infartos, ya que los espasmos que se producen en el diafragma fortalecen los pulmones y el corazón.
Rejuvenece la piel porque tiene un efecto tonificante y antiarrugas.
Al liberarse endorfinas, tiene un efecto analgésico.
La carcajada hace vibrar la cabeza y se despejan la nariz y el oído.
Reduce la presión arterial.
Refuerza el sistema inmunológico.
Facilita la digestión, al aumentar las contracciones de los músculos abdominales.
Mejora la respiración.
La risa beneficia la salúd de los seres humanos ya que alivia el dolor , reduce el estres y la anciedad. Cada ves que nos reimos nuestros pulmónes se llenan de aire y se vacian por completo y hace que todos nosotros cuando nos reimos nuestro cerebro se relaja.
Luis Arturo Cristancho De Antonio
5-1
10 agosto de 2020
cuando reímos nos ocurren muchas cosas ,olvidamos los problemas...la sensación de que x persona te hiso reír,por que cuando reímos se baja el nivel de estrés y eso hace que nos calmemos un poco y hacia olvidamos los problemas por eso el mejor remedio ala preocupación es la risa
isabela ruiz ramirez 5-1
cuando nos reímos nos ocurren muchas cosas, olvidamos los problemas, tenemos una actitud positiva, reduce el estrés y la ansiedad nos permite cancelar nuestras emociones negativas y nos ayuda a ver el lado positivo de las situaciones adversas, reír también nos hace atractivos, la risa aparte de ser un fenómeno biológico, también tiene sus aspectos sociales, culturales, psicológicos, es casi exclusivamente humano
Sara Van Leenden Granados 5-1
La risa mejora la salud del ser humano ya que hace que tengamos un momento de felicidad y alegría, es una de las formas para relajarnos, ya que reduce el nivel de estrés y ansiedad de la persona.
Salome Arias Bermúdez 5-1
La risa beneficia la salud de los seres humanos ya que podemos tener una actitud positiva en los problemas, al reírnos liberamos Dopamia y si nos reímos ´por un largo periodo de tiempo también liberamos la Endorfina que nos genera placer y bienestar.
Reírnos nos permite sentirnos liberados de todos los problemas que nos ocurren, por ejemplo: Al nivel físico te ayuda a bajar el colesterol, el desesteres, y bajar la ansiedad.
Cuando te ríes olvidas todo lo malo, te sientes relajado, y como que te sueltas de esas cadenas que te tienen amarrado.
María Isabella Patiño Gil 5-1
Hay muchas razones que nos conducen a las risa, por ejemplo: lo ilógico, las situaciones ridículas, de las cosas que tenemos control, todo lo que nos sorprenda, lo que sea extraño, lo absurdo, la exageración, reirnos de nosotros mismos, también nos puede dar risa las cosquillas y celebrar algo que hemos o han logrado.
la risa beneficia la salud de los seres humanos ya que,puedes tener una actitud alegria,reir 10 minutos al dia es bueno y baja el colesterol y el estres
Diego Isaac Visbal Aldana
Hay muchas razones que nos conducen a la risa, por ejemplo, lo ilógico, las situaciones ridículas, algo que nos gusta, una broma o a lo mejor ver a alguien que no vemos hace mucho.
También lo que nos sorprende, lo que sea extraño y las cosquillas.
Cada cultura tiene sus patrones, sus marcos mentales, para reirse.
Juliana Arango Bolívar 5-1
La risa beneficia la salud de los seres humanos ,ya que al reírse a carcajadas baja el colesterol,te desestresa esto te hace tener una actitud mas positiva hacia los problemas ,ademas si te hacen reir se te olvidan tus problemas,reduse el riesgo de problemas cardivasculares ,reir te hace mas atractivo se comprueba que las personas les gusta mas la gente con sentido del humor,hace mas resistente a tu sistema inmuanitario creando anti cuerpos como los lielfositos que se encargan de evitar tumores,entre otrs palabras la risa es un medicamento natural.
Estefania Martinez Pinzon 5-1
Mariell Patricia Botia Gomez 5-1
La risa beneficia la salud de los seres humanos ya que, la risa es comprobada científicamente que ayuda a los seres humanos a aliviar el dolor, a calmar la ansiedad y el estrés, nos ayuda a estar siempre positivos y de buen animo, reduce el riesgo de problemas cardiovasculares, reír nos hace ver mas atractivos, nos beneficia en en el sistema respiratorio. Nos hace mas resistentes al sistema inmunitario, nos ayuda a socializar mas fácilmente, en mi opinión la risa cura todos los males.
matias moscote triana
la risa beneficia la salud de los seres humanos, ya que por que si tienen problemas de corazón o tensión arterial reduce el riesgo de problemas cardio vasculares cada vez que nos reímos nuestros vasos sanguíneos se dilatan y contraen al ritmo de la carcajada
Dana Valeria Garcia Ramirez 5-1
La risa beneficia la salud de los seres humanos ya que nos ayuda a bajar el colesterol, desestresarse, quitar la ansiedad, tener una actitud mas positiva hacia los problemas y ayuda a quitar el insomnio y el estrés.
Ana María Ariza Acevedo 5-3
La risa beneficia a la salud de los seres humanos, ya que así evitamos el estrés y para relajarnos, y con ella sentimos alegría y felicidad además la risa también nos ayuda a ejercitarnos también nos sirve para aliviar enfermedades del corazón y otras partes del cuerpo.
Isabella Gonzalez la risa beneficia muchas cosas ya que podemos evitar enfermedades como el cáncer entre otros pero teniendo en cuenta que la risa tiene que ser verdadera. También podemos hacer deporte con ella pero debe tener un tiempo estimado, además nos ayuda a sacarle el lado bueno a todo incluso en momentos difíciles
Isabella Gonzalez Zuluaga 5-4
Mariana Garzon Santofimio 5-3
la risa beneficia la salud de los seres humanos ya que la felicidad sube las defensas ser alegre nos da muy buena salud, nos quita el estres ya que el estres baja las defensas que quiero decir con esto que no vamos a tener buena salud.
Si estoy de acuerdo porque cuando nos reimos me da felicidad y entonces si estoy aburrido o estresado me acuerdo de algo chevre que me hace feliz, sonrio y se me olvida la tristeza que tenia.
Santiago Tole Vergara 5-3
La risa beneficia la salud de los seres humanos, ya que podemos expresar sentimientos y emociones. Cuando alguien se siente triste adolorido puedes hacerlo reír y se va a sentir mejor.
Cuando es tu cumpleaños te sientes feliz y eso es bueno. Cuando estas con tus amigo y cuentan algo gracioso te ríes y es una sensación divertida chebre y cómoda.
foro David Andres 5-3
La risa beneficia la salud de los sere humanos ya que segun expertos fortaece el sistema inmunologico, ayuda a aliviar el dolor, genera endorfias y reduce el estres ademas de muchos otros beneficios
foro David Andres 5-3
La risa beneficia la salud de los sere humanos ya que segun expertos fortaece el sistema inmunologico, ayuda a aliviar el dolor, genera endorfias y reduce el estres ademas de muchos otros beneficios
tambien te hace sentr mejor y te puede hacer olvidar de muchos problemas alegrandote el dia
Hay muchas razones que nos conducen a la risa, por ejemplo, lo lógico, la situaciones ridiculas, los momentos de tención y nerviosismo, al mirar a otra persona cuando ríe, chistes, cuandi nos acordamos de algo gracioso, finalmente todas las situacioned que nos causan felicidad.
Jerónimo Hernández Gallego.
Gracias por tu atención.
La risa beneficia la salud de los seres humanos,ya que ha sido cientificamente comprobado por investigadores de todo el mundo, que la risa nos ayuda aliviar nuestros dolores,porque reirnos a carcajadas nos hace liberar endorfinas que nos probocan un estado de bienestar ya que reduce el estres,la anciedad y nos ayuda a ver el lado positivo de las cosas por ello tambien dejamos de sentir insonmio.
Tambien nos ayuda ha evitar problemas cardio vasculares ya que al reirnos ayudamos al flujo de sangre porque nuestros vasos sanguineos se dilatan.
Para culminar la risa nos ayuda en muchos problemas que pueda tener nuestro organismo como: cardio vasculares, inmunologicos y respiratorios;incluso al reirnos movemos muchos musculos que produce los efectos de hacer 10 minutos de ejecicio,asi como a vernos mas atractivos y ayudarnos a socializar con los demas de una forma mas facil, por eso reir nos hace feliz.
Adriana Cardenas
5-1
Paula Daniela Rengifo Quiroga 5-3
La risa beneficia a la salud de los seres humanos ya que , la risa alivia el dolor , es un potente energético que ayuda a calmar el dolor .
- Reduce el estrés y la ansiedad ya que cancela las emociones negativas
- Reduce el riesgo de problemas cardiovasculares, cada ves que reímos nuestros vasos sanguíneos se dilatan y contraen sentido del humor de la carcajada
- Reir te hace mas guapo , estudios comprueban que la risa te hace mas atractivo , a las personas les interesan mas las personas alegres y de buen sentido del humor , ya que , te hace todas las mañanas felices , te muestra que la vida no es tan mala , que la vida es un regalo de Dios , y que hay que pasarla bien .
- Reir te hace tener un mejor sistema respiratorio , cada vez que respiras, tus pulmones se llenan de aire y se vacían totalmente dándonos a regular la respiración y hace una limpieza efectiva
La vida es corta para tener 3 triste tigres , has tu vida
cada vez mejor , alegrate , esfuérzate.
gracias por su atencion , espero que con este comentario positivo sobre la alegría , te quede claro que reir es mejor que pasarla mal, claro que , las otras emociones son muy importantes como la alegría , pasala super bien .
Paula Daniela Rengifo Quiroga
Buenos Días profesora en mi comentario te digo que algunas de las razones de que nos reímos son por lado vemos que las personas se ríen por las escenas graciosas que aparecen en las pliculas series vídeos y fotos otras son los momentos en familia como en el mes de navidad es uno de los meses donde compartimos momentos también sonríen para agradarle alas personas hací seván conociendo y luego se vuelven amigos muchas gracias profe por tu atención en este comentario.
Sara sofia lozano avila : profe yo escogí la uno ya que puede reducir el estrés y ansiedad también nos hace ver el lado bueno de las cosas también ayuda a que nuestros vasos sanguíneos se dilatan y contraen al ritmo de las carcajadas.
Andres Castañeda Bohorquez
Hay muchas razones que nos conduce a la risa por ejemplo,lo ilógico,las situaciones ridículas,reír te ayuda a reforzar los lasos familiares y de amigos.
Cuando reímos nuestro cuerpo eliminan dopamina y enderofina para tener una actitud mas positiva,también previene infartos y reduce el estrés
La risa beneficia la salud de los seres humanos, ya que los científicos afirman y aseguran que el abrasarse genera felicidad por ende sonríes y te da una pequeña risa y ayuda a que las heridas sentimentales que tienes se curen mas rápido, la risa provoca que nuestro cuerpo libere oxitocina y serotonina que son hormonas que mejoran nuestro estado de animo y ayudan a combatir la depresión, la risa ayuda a aliviar el dolor gracias a que segrega endocrinas que son sustancias químicas que provocan a mejorar el estado de animo y bienestar. reduce el estrés ansiedad porque cuando reímos nos adentramos en un mundo relajante de risa y tranquilidad sin problemas, sin fastidios, sin estrés. Reír te hace mas atractivo porque cuando reímos nos hacemos mas llamativos para las otras personas debido a que a los seres humanos, individuos o personas nos atraen las personas divertidas, chistosas y con sentido del humor y que hacen reír a las personas y lo aprueban los científicos. Reír nos ayuda en muchas cosas como que libera Dopamina si estamos riendo y si es por mucho tiempo Endorfina que nos genera placer y bienestar. Reír a carcajadas nos ayuda a nuestro bienestar físico y que si reímos mucho hacemos como si estuviéramos haciendo ejercicio físico. Reír a carcajadas también ayuda a los pulmones porque cada vez que reímos mucho nos permite liberar el aire residual que se encuentra atascado en nuestros pulmones.
Daniel Felipe Sanabria Gastelbondo
5-3
:D UwU :P TwT
Maria Paula Ortiz Acosta 5-1
La risa es un sentimiento muy contagioso, pero también es algo muy saludable para la salud ya que nos hace mover los músculos del cuerpo y así hacer un mínimo de ejercicio, otra cosa en la que nos ayuda la risa es a relajarnos ya que aveces estamos muy estresados por algo que nos a pasado en el colegio o en el trabajo y el sentimiento de felicidad nos hace olvidar eso que nos hace enojar ya que esto pude causar cosas malas en nuestra vida como el acné la falta de sueño y en la alimentación, un dato curioso sobre la influencia de la risa sobre el cuerpo es que que nos pulsa una sustancias que son las dopaminas y las endorfinas que nos hacen sentir bien.
Cuando nos reímos ocurren muchas cosas, olvidamos problemas.Alivia el dolor, reduce el estrés y y la anciedad. Reír te hace más atractivo también socializamos mejor. Y un dato curioso es que si ríes 3 minutos es como hacer aerobicos 10 minutos.
Juan Andrés Cubillos.
La risa beneficia la salud de los seres Humanos ya que permite que el cuerpo libere dopamina, endorfina, permitiendo una actitud mas positiva hacia los problemas. Se cuentan con estudios cientificos como el Psiquiatra William Fry quien nos dice que tres minutos de risa intensos son equivalentes a 10 minutos de ejercicio aeròbico en las personas; tambièn encontramos otros beneficios para la salud como reducir el riesgo de problemas cardiovasculares al permitir que los vasos sanguìneos se dilaten, beneficia el sistema respiratorio gracias a las terapias de risa que se estan utilizando, el cuerpo se vuelve mas resistente al sistema inmunitario porque crea anticuerpos, disminuye el colesterol, y evita la ansiedad.
JOSE MARTIN GOMEZ PACHECO 5-1
COMUNIDAD DE INDAGACIÓN No. 2 LA ALEGRÍA
Cuando reímos nos ocurren muchas cosas, olvidamos los problemas, alivia el dolor, la risa es un potencial analgésico al dolor por que libera endorfinas que son sustancias químicas que provocan bienestar y alivian el dolor. También reduce el estrés y la ansiedad, estas son reacciones fisiológicas habituales en nuestro ajetreado vivir el día a día, las endorfinas nos hacen sentir un estado de bienestar que contrarresta los efectos del estrés y cancelan las emociones negativas y nos ayudan a ver el lado positivo de las situaciones adversas, "al mal tiempo, buenas sonrisas".
Reduce el riesgo de problemas cardiovasculares "si tienes problemas del corazón, no dudes en reír todo lo que puedas", cuando reímos nuestros vasos sanguíneos se dilatan y contraen al ritmo de la carcajada.
El profesor Michaelle Miller dice que es posible que la función de la risa sea precisamente reforzar y mantener sanos los vasos sanguíneos para evitar problemas cardiovasculares.
En conclusión la risa mejora cada parte de nuestro cuerpo y rehabilita las funciones que se han disminuido social, físico y mental.
Tomas David Antia Varón 5-1 11/8/2020
Hay muchas razones que nos llevan a la risa, por ejemplo, lo ilógico, las situaciones ridículas, algún chiste que te hace gracia entre otras, algunas cosas interesantes sobre la risa es que: Mejora la salud pulmonar, el cerebro puede identificar una risa falsa a una autentica, aumenta el gasto energético y es un lenguaje universal.
Cuando reímos nos ocurren muchas cosas, olvidamos los problemas, baja el colesterol, quita el estrés, genera placer, bienestar y tener una actitud positiva ante nuestros problemas también alivia el dolor, reduce problemas cardiovasculares, beneficia el sistema respiratorio, hace resistente el sistema inmunatorio, es como hacer deporte y ayuda a socializarse fácilmente.
Maria Alejandra Daza
Mi pregunta elegida es la que dice así
¿La risa beneficia la salud de los seres humanos ya qué?
La risa alivia el dolor también reduce el estres y la ansiedad también reduce el riesgo de problemas cardiovasculares como otras que son que ayuda a hacerte mas atractivo o atractiva también es beneficiosa para tu sistema respiratorio, hace mas resistente a tu sistema inmuntario tambiem te ayuda a socializar mas facilmente y por lo ultimo es como hacer deporte por eso aprobechen su risa disfrútenla.
Sofia Molina Villamil
5-1
Matias Moscote Triana
La risa beneficia la salud de los seres humanos, ya que por que si tienen problemas de corazón o tensión arterial reduce el riesgo de problemas cardio vasculares cada vez que nos reímos nuestros vasos sanguíneos se dilatan y contraen al ritmo de la carcajada, El organismo de una persona que ríe libera endorfinas, sustancias amigables producidas por el sistema nervioso que son capaces de generar bienestar, aliviar la ansiedad, mantener elásticas las arterias y calmar el dolor, entre otros efectos benéficos que explica el neurólogo Gustavo Castro.
Ana Sofia Caro Ospina
cuando nos reímos ocurren muchas cosas como que no baja es colesterol y cuando nos reímos a carcajadas no podemos asfixiar o ahogar, pero también tiene casas positivas como por ejemplo da buena actitud, alivia el estrés, nos pone felices, nos ayuda a calmar el dolor y muchas cosas mas.
Si estoy de acuerdo porque cuando nos reimos me da felicidad y entonces si estoy aburrido o estresado me acuerdo de algo chevre que me hace feliz, sonrio y se me olvida la tristeza que tenía.
Cuando estoy feliz siento entusiasmo para seguir haciendo las cosas cada día mejor. Si estoy feliz me dan ganas de hacer muchas cosas como jugar con amigos, compartir en familia, colorear pero cuando tengo tristeza no quiero hacer nada y estoy aburrido y a veces lloro y me pongo a pensar porque estoy triste y luego me acuerdo de cosas bonitas y se me olvida la tristeza. Tambien hablo con mis papas y ellos me perdonan cuando hago algo mal y sonrio y vuelvo a tener felicidad.
la risa beneficia la salud de los seres humanos ya que: De acuerdo a investigaciones ,búsquedas y vídeos la risa tiene sus pros y sus contras ya que veamos sus pros son que ayudan a bajar de peso y eliminar el colesterol de acuerdo a vídeos y búsquedas y sus contras serían que es contagiosa ,puedes ahogarte o en algunas ocasiones tener flatulencias , dolor de estomago y ayuda a quitar el insomnio, el estrés y nos reímos liberamos dopamina,endorfinaEn algunos momentos podemos sospechar que la alegría la produce algo una fiesta, una copa, un regalo, una suerte, una relación… Pero la alegría que esto genera es efímera, acaba al poco rato de acabar ese “algo” que la generó. Y si no estamos atentos y reconocemos que las cosas son cosas, podemos caer en la tentación de sentirnos frustrados, Porque la alegría que anhelamos no es la alegría efímera, sino aquella que es permanenteEn la filosofía moderna, aparecen nuevas concepciones de la alegría. Así, en el siglo xv.
hola profe soy maría jose ortiz cardozo del grado 5-3 pues un humano se ríe por muchas cosas por ejemplo yo cuando cumplo años me coloco feliz también cuando juego con mis amigas y también cuando miro películas con mi familia y también cuando miro con mis amigas películas cuando voy a viajar cuando voy a piscina con mi familia cuando también hago postres con mi mama y eso me hace feliz por que ami me gusta lo de la cocina yo me voy a colocar feliz cuando valla al colegio por que podemos correr jugar y eso me hace muy feliz cuando también juego con mis hermanos también me hacen feliz yo todas las tardes salgo a caminar con mi mama y eso es chebre por que salimos a respirar y pues me hace feliz todo eso gracias :)
hola profe soy Paula sofia Gutierrez CUenca la risa beneficia la salud de los seres humanos ya que nos baja el colesterol la ansiedad, como tener una actitud hacia los problemas, la risa y la sonrisa es como lo mas viable, nos ayuda olvidar casi todos nuestros problemas nos beneficia en demasiadas cosas como reduce el riesgo de problemas cardiovasculares y reir te haces muy atractivo.
¨No pares de reir¨ Paula sofia gutierrez Cuenca
hola profe soy Ana
María Vidales 5-3 mi argumento es: la risa, es producida por el organismo como respuesta a determinados estímulos, se puede decir que reír trae beneficios al organismo como: bajar el colesterol, bajar el estrés, alivia el dolor , reduce la ansiedad, reduce en riesgo cardiobascular y nos ayuda al insomnio además los expertos dicen que cuando reímos soltamos unas sustancias llamadas dopamina y endorfina que genera placer y bienestar. En una taque de risa nos puede doler el estomago, se nos olvidan los problemas, nos hace mas atractivos,mejora nuestro sistema inmunológico por que la risa nos ayuda a crear anticuerpos también nos ayuda a socializar con los demás y nos ayuda a reforzar los lazos familiares. Por último la ciencia que estudia la risa y sus efectos se llama Gelotología.
Hay muchas razones que nos conducen a la risa, por ejemplo, lo lógico, la situaciones ridículas, los momentos de tensión y nerviosismo, al mirar a otra persona cuando ríe, chistes, cuando nos acordamos de algo gracioso, finalmente todas las situaciones que nos causan felicidad, adicional a ello la risa genera endorfinas que a nuestro cuerpo permite generar más anticuerpos los cuales permiten fortalecer nuestro sistema inmunológico generando sustancias que combaten la ansiedad y la depresión, de esta manera podemos obtener muchos beneficios tanto en nuestra parte psicológica como en nuestro cuerpo, algunos de estos son:
*Mejora nuestras relaciones sociales.
*Fomenta el estado de ánimo positivo y, por ello, generamos optimismo.
* Ayuda en la recuperación de los pacientes en su estado de salud, cuando presentan alguna enfermedad.
*Retrasa el envejecimiento
*Combate la ansiedad, el estrés.
*Aumenta la autoestima y produce estabilidad emocional.
Debemos hacer cosas graciosas como, reírse de lo absurdo, comprar una nariz de payaso o realizar juegos divertidos como los elefantes que se rascan espalda con espalda, podemos ponernos espalda con espalda con algún amigo, jugar a rascarnos sin tocarnos, todas estas actividades son muy graciosas que nos provocan la risa y nos permite vivir la vida de una forma muy positiva y feliz.
Hay muchas razones que nos conducen a la risa, por ejemplo, lo lógico, la situaciones ridículas, los momentos de tensión y nerviosismo, al mirar a otra persona cuando ríe, chistes, cuando nos acordamos de algo gracioso, finalmente todas las situaciones que nos causan felicidad, adicional a ello la risa genera endorfinas que a nuestro cuerpo permite generar más anticuerpos los cuales permiten fortalecer nuestro sistema inmunológico generando sustancias que combaten la ansiedad y la depresión, de esta manera podemos obtener muchos beneficios tanto en nuestra parte psicológica como en nuestro cuerpo, algunos de estos son:
*Mejora nuestras relaciones sociales.
*Fomenta el estado de ánimo positivo y, por ello, generamos optimismo.
* Ayuda en la recuperación de los pacientes en su estado de salud, cuando presentan alguna enfermedad.
*Retrasa el envejecimiento
*Combate la ansiedad, el estrés.
*Aumenta la autoestima y produce estabilidad emocional.
Debemos hacer cosas graciosas como, reírse de lo absurdo, comprar una nariz de payaso o realizar juegos divertidos como los elefantes que se rascan espalda con espalda, podemos ponernos espalda con espalda con algún amigo, jugar a rascarnos sin tocarnos, todas estas actividades son muy graciosas que nos provocan la risa y nos permite vivir la vida de una forma muy positiva y feliz.
La risa es un factor muy importante para los seres humanos debido a que:
- Ayuda a evitar la depresión, fortalece el sistema inmunológico, es bueno para la circulación, mejora la memoria, alivia el dolor, reír alarga la vida, aumenta el gasto energético, es un relajante muscular, es un analgésico natural, mejora la salud pulmonar, quema calorías.
Las características de la risa son:
- Existen 18 tipos de risa, según los estudios es 30 veces más fácil reírse cuando estamos acompañados.
- La risa permite comunicarnos con todo el mundo
- Reímos antes de nacer
-La risa es contagiosa
- Reírnos es un privilegio que sólo tenemos los seres humanos
- Cuando reímos activamos aproximadamente 400 músculos de nuestro cuerpo
- La mayoría de las personas sonríen sin pensarlo
- Cuando reímos cambia mucho la expresión de la cara
-Reírse facilita el sueño
-La risa es un lenguaje universal
Gracias.
Maria Alejandra Daza Garcia 5-1
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